Cách trị những bệnh thường gặp mà không cần dùng thuốc cho mẹ bầu

Trong thời kỳ mang thai, mẹ bầu rất hay gặp vài triệu chứng bệnh thông thường nhưng cũng làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Elevit – Sieuthivitamin đã tổng hợp những Cách trị những bệnh thường gặp cho mẹ bầu mà không cần dùng thuốc.

1.     Ho

Ngồi văn phòng máy lạnh nhiều dễ làm các mẹ cảm lạnh, viêm họng kèm theo những cơn ho kéo dài rất khó chịu. Tuy nhiên, vì đang mang thai nên trước khi tìm đến thuốc, các mẹ thử nghiệm bài thuốc dân gian sau đây nhé:

Quất hấp mật ong: Bài thuốc này chắc chắn nhiều mẹ đã từng nghe nói. Bạn chỉ cần chuẩn bị 5-6 quả quất (còn nguyên vỏ), cắt thành nhiều miếng nhỏ theo hình tròn rồi đổ mật ong ngập quất và hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm điện. Khi ăn, mẹ bầu không nên ăn quá nhanh mà cần nhâm nhi để nước quất ngấm vào cổ họng. Nên ăn cả nước lẫn cái sẽ nhanh khỏi hơn. Ngoài quýt, một số loại cây cỏ dân gian khác có thể hấp/ trộn với mật ong cũng có tác dụng rấ ttốt như tỏi, củ cải trắng, quả việt quất, lê, lá hẹ, chanh, bột nghệ

Ngoài ra trong những ngày nay mỗi sáng các mẹ chịu khó uống một ly nước cam/ chanh để bổ sung vitamin C giúp cơ thể đề kháng tốt, mau khỏi bệnh.

2.     Đau dạ dày

Thức khuya dậy sớm với núi công việc, các mẹ dễ bị những cơn đau dạ dày làm ảnh hưởng đến ăn uống và tâm trạng. Nếu là cơn đau cấp tính do stress và sinh hoạt thất thường, có nhiều cách để xoa dịu dạ dày mà không phải dùng đến thuốc. Khi dạ dày lên cơn đau, mẹ cần dừng ngay công việc và nghỉ ngơi thư giãn đầu óc, hít thở sâu cũng làm thần kinh và dạ dày dễ chịu hơn. Dùng một chai nước nóng hoặc túi chườm nóng đặt lên vị trí dạ dày sẽ khiến cơn đau giảm ngay tức thì. Các mẹ cũng có thể pha 1 thìa mật ong với khoảng 15g (khoảng 3 muỗng cà phê) bột nghệ hòa vào 150ml nước nóng uống sau mỗi bữa ăn. Tuy nhiên bài thuốc này có thể gây nóng, mẹ nào cơ địa nóng có thể uống ít lại nhé.

Trong thời gian bị đau, các mẹ nên chọn ăn những thức ăn lỏng, dễ nuốt. Các loại thực phẩm có tính bao bọc niêm mạc dạ dày như gạo nếp, bột sắn, bánh mỳ, cũng rất lý tưởng để dạ dày bớt đau.

Tuy nhiên dạ dày đau đã là tín hiệu cảnh báo cho việc ăn uống nghỉ ngơi chưa điều độ. Để đảm bảo sức khỏe thai kì tốt nhất, mẹ cần sắp xếp cân bằng công việc với cuộc sống để cả mẹ và bé đều khỏe nhé.

3.     Đau, nhức đầu

Stress trong công việc thường đi kèm với những cơn đau đầu. Nếu ngại dùng paracetamol trong thai kỳ vì sợ ảnh hưởng em bé, có một cách đơn giản là tắm dưới vòi hoa sen. Nước sẽ làm “nguội” bớt những dây thần kinh, tia nước từ vòi sen có tác dụng massage thư giãn rất tốt, thời gian tắm cũng là thời gian đầu óc được nghỉ xả hơi giúp cắt cơn đau đầu hiệu quả. Nếu không thể vào nhà tắm ngay được, mẹ có thể dùng túi chườm/ chai nước nóng hoặc lạnh chườm quanh mắt, mũi, vai, cổ cũng có tác dụng xoa dịu rất tốt.

Ngoài ra, các mẹ cố gắng tìm thời gian nghỉ ngơi khi có thể, uống nhiều nước. Đau đầu cũng có 1 số trường hợp là triệu chứng của tiền sản giật nên nếu cơn đau đầu thường xuyên xuất hiện các mẹ nhớ lưu ý với bác sĩ để làm kiểm tra nhé.

4.     Mụn trứng cá

Khi mang thai, các hormone trong cơ thể tăng lên làm tăng tiết bã nhờn, cộng thêm việc thường xuyên làm việc trước máy tính sẽ làm tình trạng da xấu đi, dễ bị mụn. Mụn thường nổi ở mặt, ngực và lưng. Nếu như trước khi mang thai, các mẹ thường tìm đến những lại thuốc bôi ngoài da, thì trong khi mang thai nếu như không muốn sử dụng đến hóa chất, mẹ có thể pha nước muối để tắm và rửa mặt thường xuyên – đây là cách làm sạch và sát trùng da đơn giản nhất. Có thể pha nước muối nóng xông mặt 10-15 phút cũng khiến mụn lặn đi nhanh. Đối với các nốt mụn, có nhiều bài thuốc thiên nhiên rất hay như bôi chanh, mật ong, nước tía tô lên nốt mụn và cố gắng giữ sạch các vùng da xung quanh khiến mụn lây lan.

Trong thời kỳ mang thai, làn da càng cần được chú trọng chăm sóc hơn. Các mẹ nhớ luôn phải làm ẩm da, thỉnh thoảng ngưng ngồi máy tính để rửa mặt thường xuyên, hoặc dùng nước xịt khoáng để cung cấp nước cho da. Uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh để cải thiện làn da và cung cấp vitamin cho cơ thể mẹ và bé nhé.