Những loại vitamin cho bà bầu cần thiết?

17/07/2015

Các mẹ bầu thường rất hoang man ngoài việc cung cấp năng lượng hằng ngày ra, còn cần phải cung cấp những loại vitamin gì cần cho thai nhi. Và việc cung cấp bao nhiêu là đủ. Trên thị trường có những loại vitamin nào tốt cung cấp đủ lượng vitamin cho bà bầu đây. Sau đây là những đóng góp từ sieuthivitamin về vitamin cho bà bầu cần thiết nhé.

Acid folic vitamin cho bà bầu không thể thiếu:

Acid Folic là gì?

Acid folic (có tên gọi khác là folat) là lượng chất rất cần thiết cho việc sự phát triển và phân chia tế bàovà quá trình hình thành của tế bào máu cho cơ thể chúng ta. Với hàng lượng 400-500mcd/ngày đối với một người bình thường. Và Đối với Bà bầu thì hàm lượng acid Folic tăng lên gấp đôi đến 400-900 mcg/ngày, để thai nhi được phát triển.

Việc thiếu hụt vitamin cho bà bầu Acid Folic có ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến ống thần kinh của em bé.Nếu tất cả các phụ nữ được bổ sung đầy đủ axit folic trước khi mang thai và trong giai đoạn đầu của thai kỳ, hơn 70% của các khuyết tật ống thần kinh có thể được ngăn chặn. Acid Folic phát huy tốt nhất nếu được bổ sung từ trước khi mang thai.

vitamin-cho-ba-bau-acid-folic

Sắt cần thiết cho bà bầu

Trong quá trình mang thai thì hàm lượng sắt cũng tăng cao. Việc bổ sung hàm lượng sắt giúp các mẹ tạo hemoglobin, một phần tế bào máu giúp nuôi dưỡng thai nhi và giúp các mẹ tránh nguy cơ mất máu trong quá trình chuyển da. Theo thông tin tổ chức y tế Quốc tế, có đến 50% phụ nữ đang mang thai bị thiếu máu trong quá trình chuyển dạ.

Thiếu máu ở phụ nữ mang thai có thể gây hậu quả nặng nề cho cả mẹ và con, làm tăng nguy cơ tử vong đối với thai nhi như sảy thai, thai chết lưu ,nguy cơ sinh non, thai nhi chậm phát triển bào thai trong tử cung hoặc con nhẹ cân. Thiếu sắt thiếu máu được coi là liên quan đến ¼ trường hợp tử vong mẹ có liên quan đến thai sản, làm tăng các bệnh về tai biến sản khoa nhất là bệnh tai biến do xuất huyết sau sinh.

Vì vậy,các mẹ bầu cần bổ sung vitamin cho bà bầu sắt trong thời kỳmang thai này này. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu sắt như thịt nạc và cá biển rau muống... và bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ. Tuy nhiên cần lưu ý, cần bổ sung vừa đủ nhé, nếu bị thừa sắt có thể dẫn đến buồn nôn, chống mặt,...

Canxi một vitamin cho bà bầu không thể thiếu

Nhu cầu canxi của bà bầu sẽ tăng theo thời gian: Quý 1 là 800mg,quí 2 là 1000mg  và quý 3 là1500mg.Lý do xảy ra là do thai nhi phát triển theo thời gian và cần lượng canxi cần thiết để bổ sung và phát triển thai nhi,bé sẽ liên tục lấy canxi từ nguồn dinh dưỡng của mẹ, nếu thiếu, cơ thể sẽ tiếp tục lấy canxi từ xương của người mẹ để bổ sung cho em bé. Vì vậy bà bầu thiếu canxi sau khi sinh rất dễ bị các bệnh về xương khớp, và hệ xương của em bé cũng không được phát triển một cách tốt nhất.

Như vậy, ngoài việc ăn tăng cường câc thực phẩm giàu canxi như đồ biển, bơ, phomat… thì có thể thực hiện bổ sung canxi thông qua các loại dược phẩm (thuốc có chứa calcium) theo sự chỉ định của bác sĩ. Vì, nếu tự ý bổ sung, uống nhiều gây thừa canxi sẽ gây hại. Đối với thai nhi, có thể bị tăng canxi trong máu, khi ra đời, thóp bị kín quá sớm, xương hàm có thể bị biến dạng, rộng và nhô ra trước, không có lợi cho sức khỏe và ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Sau đây là 2 loại vitamin cho bà bầu được tin dùng:

Thuốc elevit cho bà bầu. 

Thuốc elevit cho bà bầu được sản xuất tại Úc được điều chế trên công thức đã được kiểm chứng lâm sàng có tác dụng giảm 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh như tật nứt đốt sống. Liều lượng Acid Folic, sắt và Iodine kết hợp trong thuốc Elevit cao hơn hầu hết các loại thuốc vitamin cho bà bầu khác như Obimin, Procare, Nature Made,...

vitamin-cho-bau-bau-elevit 

Về thành phần vitamin:

Thuốc elevit vitamin cho bà bầu chứa đến 800 microgram Acid Folic cao nhất trong các sản phẩm vitamin hiện tại trên thị trường. Thành phần sắt chứa đến 60mgs sắt, một hàm lượng rất tốt để bổ sung máu,

Bên cạnh đó Vitamin cho bà bầu Elevit còn chứa nhiều chất bổ, vitamin và khoáng chất cần thiết khác như: canxi,E, H, Sắt, Magnesium, Manganese, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12,  Phosphorus, Zinc... và nhiều vitamin cho bà bầu khác, đáp ứng những nhu cầu thay đổi về dinh dưỡng trong suốt quá trình thụ thai, mang thai và cho con bú.

Một số câu hỏi trên các diễn đàn:

- Thuốc Elevit chứa 800 mcg Acid Folic - Tại sao lại có liều lượng cao hơn các sản phẩm khác như thế?

800 mcg là lượng Acid folic đã được dùng trong nghiên cứu Czeizel đã được công bố trên toàn thế giới, hàm lượng Acid Folic này kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác cho thấy sự giảm rõ rệt các rủi ro liên quan đến ống thần kinh, bao gồm tật nứt đốt sống.

- Thuốc Elevit có những lợi ích nào cho thời kỳ mang thai ?

Cùng với một chế độ ăn bổ dưỡng, thuốc elevit đáp ứng những nhu cầu ngày càng tăng về dinh dưỡng phát sinh trong quá trình mang thai và cho con bú. Khi mang thai, nhu cầu cung cấp chất sắt là rất lớn, và thuốc Elevit có thể giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt chất sắt trong quá trình này. Tương tự, nhu cầu đối với acid folic cũng rất cao. Những loại vitamin và khoáng chất khác cần thiết khi mang thai bao gồm: kẽm, caicium, vitamin C, B6 và B12.

- Cách sử dụng thuốc bổ cho bà bầu Elevit?

Bà bầu có thể dùng thuốc bổ Elevit mỗi ngày một viên vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Bạn cũng có thể cắt làm đôi hoặc nghiền thuốc cho dễ uống.

Và đây là một ý kiến Từ những thành viên hoạt động nhiều và uy tín trên diễn đàn web tretho đánh giá.

hoi-dap-vitamin-cho-ba-bau

Và đây là một ý khiến khác nữa:

hoi-dap-vitamin-cho-ba-bau-2

Blackmores Pregnancy & Breast - Feeding Gold 

Thông tin về Thuốc backmores Pregnancy

blackmore-vitamin-cho-ba-bau

  • Acid Folic - Hiệp hội Sức khỏe Úc khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ có kế hoạch mang thai nên uống ít nhất 400 - 800 mcg mỗi ngày trong vòng 3 tháng trước khi thụ thai. Trước giai đoạn mang thai, Acid Folic đóng vai trò cần thiết trong việc giảm nguy cơ khuyết tật não và tủy sống như xương sống bị chẻ đôi.
  • I-ốt (Iodine) - Là chất rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của tuyến giáp vì nó là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tổng hợp hormone tuyến giáp. Hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến hầu hết mọi tế bào trong cơ thể và điều tiết sử dụng oxy, tỷ lệ trao đổi chất và chuyển hóa tế bào. I-ốt đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển bộ não và thị lực của thai nhi.
  • Vitamin D3 vừa là hoocmon vừa là Vitamin cho bà bầu. Vitamin D3 được tiêu thụ trong chế độ ăn uống và cũng được tổng hợp bởi tác động của ánh sang mặt trời với cholesterol trong da và được biết như Vitamin của mặt trời. Vitamin D3 được biết đến nhiều nhất bởi khả năng hỗ trợ việc hấp thụ Canxi và Photphat trong ruột non và làm giảm sự bài tiết canxi qua nước tiểu vì nó giúp cải thiện mật độ và sự chắc khỏe của xương.
  • Omega3 - Theo như nghiên cứu gần đây cho thấy axit béo Omega3 cần thiết cho sức khỏe của bé. DHA – chuỗi axit chính trong sữa mẹ và cũng có trong dầu cá - đặc biệt quan trọng cho não bộ và thần kinh, đồng thời cần thiết cho sự phát triển bình thường của thị giác.

Và sau đây là một số câu hỏi đáp từ các mẹ uy tín, hoạt động trên web tretho đánh gia

hoi dap Blackmores Pregnancy & Breast - Feeding Gold